妊娠中の食生活の話や、妊娠中に必要な栄養素（葉酸・カルシウム・鉄など）がとれるバランス料理を、実演・実習・試食をとおしてわかりやすく紹介します。
「食育講習会 プレママクッキング教室（中央区サイト）」をご覧ください。
「こどもすくすくナビ」をシェアしよう
